제 컴플렉스중 하나.. 인 얇은 팔을 보완하기 위해 예전부터 팔운동을 열심히(?) 했습니다

하지만 두꺼워지기는 커녕 더 얇아지고 있습니다. .  아 여름이 싫어

그래서 구입하게 된 이녀석. 파워볼

내부의 물체를 회전시켜서 그 힘을 이용해 운동을 하는 기구입니다.

사기는 한달전에 샀지만 구매 후 한 삼십분 돌렸더니 손목이 아파서;; 잠시 사용을 중지했었지만

다시 운동효과를 확인하기 위해 구석에서 책상옆으로 옮겼습니다



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사실 초등학교때 문구점에서 천원에 팔던 파워볼이 있었습니다. 이것보다 좀 컸고 신발끈을 이용해서 돌리면서

누가 오래 돌리나 시합하던 시절이 엇그제(-_-) 같지만..

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이녀석은 쫌 비쌌습니다 단체할인?? 해서 삼만...

불빛나오고 RPM표시해주는 액정달리고 윙윙소리나고 더욱무거운 다양한 버전이 있긴 하지만 (더욱 비싼)

젤 싼걸로 선택!!


처음 사용해보신분들은 처음 돌려보는데 힘들었고 회전하는 부분에 손가락이 다치는 사고가 있다고도 하지만..

예전에 해본 기억이 있어 돌리는데는 어려움이 없습니다

1. 줄을 구멍에 끼우고 돌돌 굴린다.

2. 줄을 세개 잡아당기면 내부의 회전체가 돈다.  손목으로만 강하게 회전시키면 끝~

운동방법에 따라 손목 등 다른 부분도 운동 가능하다 합니다. 공식사이트에 있다고 하지만 운동비디오가 . . . 없네요

설명서 보고 하믄 되겠죠 :-)


팔목아 무럭무럭자라렴



Posted by 음악공학
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